Man - Tors: 1730 - 2030 Fre: stengt Lør - Søn: 1100 - 1600

Trening i desember

Publisert: 29.11.12

Siden snøen lar vente på seg og vi ikke har tilgang til gymsalen i desember, har vi funnet et alternativ på Dansekroken i Nydal. Her kan vi få være med på hip-hop nybegynnergrupper!

Dans er super grunntrening for alpinister! Da får vi trent både kroppsbeherskelse, balanse, koordinasjon, styrke og utholdenhet - alt er viktig for å bli god på ski.

Vi har fått tilbud om at løpere i aldersgruppen 4-7 år trener på mandager kl 1730. Hver dansetime er på 45 minutter og det tenker jeg holder for disse.

Løpere i aldersgruppen 8-16 kan få være med på hip-hop nybegynner mandager kl 1830. Det er mulig å være med på en dobbelttime.

Vi har fått en fin avtale med Dansekroken der løperne betal 25 kroner for en dansetime.

Dansekroken ligger på industrifeltet i Nydal. Følg gamle E6 mot Hamar og ta av ved Statoil i Furnes, kjør over E6-brua, ta av til venstre etter ca 700 meter. Det er skiltet inn til blant annet Byggmax.

Info om Dansekroken finner du her

Tilbake

INNEO webpublisering